동료의 일처리가 답답할 때 태태

일의 답답함 안녕하세요, 태태예요. 업무는 분명 나눠서 맡았는데 왜 항상 내가 뒷정리를 하고 있는 걸까.

일을 맡기면 불안하고, 결국 내가 다시 체크하거나 마무리하게 될 때— 속이 답답해지고, 말은 못 하지만 불만은 쌓여가요. “말해봤자 기분만 상하겠지...”

그렇게 넘기지만, 감정은 생각보다 깊게 내려앉아 있죠. 1. 답답함은 ‘기대’와 ‘현실’의 간극에서 생겨요 나는 이만큼의 속도와 정확도를 기대했는데 상대는 다른 기준을 갖고 있을 수 있어요.

그 간극이 반복될수록 답답함은 감정화되고 말아요. 실천 TIP “내가 구체적으로 바란 건 무엇이었지?”

를 생각하며 기준을 정리해 보세요. 속으로만 삭이지 말고, 문제 중심으로 피드백할 타이밍을 잡아보세요. 2.

모든 걸 참는 게 팀워크는 아니에요 내가 참는 만큼 팀워크가 유지될 것 같지만, 감정을 누르면 결국 관계도, 일도 무너지기 시작해요. 관계를 위해서라도 감정은 가볍게 풀어줘야 해요.

실천 TIP “나도 내 감정을 표현할 자격이 ...