비상식적인 행동을 하는 사람 때문에 화가 날 때 태태

"그건 아니잖아"라는 말이 목구멍까지 올라올 때 안녕하세요, 태태예요. 가끔은 너무 어이가 없어서 말이 안 나올 때가 있어요.

새치기를 하고도 당당한 사람, 기본 예의를 무시하는 사람, 누군가의 시간이나 감정을 아무렇지 않게 짓밟는 사람들. 그 순간, 화가 나는 건 너무나도 당연한 감정이에요.

왜냐면 우리는 상식이라는 공동의 선을 지키며 살아가고 있으니까요. 1. 나의 화는 정당해요, 문제는 그 감정을 어떻게 다루느냐예요 화를 억누르기만 하면 마음속에 앙금처럼 남아요.

중요한 건 그 감정을 누르지도, 터뜨리지도 않고 건강하게 표현할 방법을 찾는 거예요. 실천 TIP “지금 이 상황이 불쾌하다"라는 걸 부드럽지만 단호하게 표현해 보세요.

바로 말하기 어렵다면, 글이나 메모로 감정을 정리해 보는 것도 좋아요. 2. 상식을 기대했는데 상처를 받은 기분이에요 비상식적인 행동은 나의 기대를 배신해요.

사람이라면 지켜야 할 최소한의 선을 무시할 때, 그 선을 믿었던 내 마음이 가장 먼저 다쳐...