다른 사람들에 비해 부족한 것 같아 비참할 때 태태

다른 사람들에 비해 부족한 것 같아 비참할 때 안녕하세요, 태태예요. SNS 속 누군가는 늘 빛나 보이고, 옆자리 동료는 언제나 더 잘하는 것 같고, 나는 그들보다 한참 뒤처진 것 같아 마음이 무겁고 비참해질 때가 있어요. 1.

비교는 감정의 왜곡을 만들어요 겉으로 드러난 모습만 보고 나를 평가하면 늘 부족하게만 느껴져요. 다른 사람의 ‘결과’와 나의 ‘과정’을 같은 선상에 놓지 마세요.

실천 TIP 비교가 올라올 때, “나는 어떤 과정을 밟고 있는 중인가?” 물어보기 지금 내가 해낸 작은 성취를 눈에 보이게 적어두기 2.

부족함은 성장의 시작점이에요 부족하다고 느끼는 건 ‘나는 더 배우고 싶다’는 마음의 표현이에요. 지금의 허전함이 곧 앞으로의 가능성이 될 수 있어요.

실천 TIP 부족하다고 느끼는 부분을 구체적으로 써보고 학습 계획 세우기 완벽보다 ‘매일 1% 성장’을 목표로 잡기 3. 나만의 강점을 놓치지 마세요 남에게는 없는 나의 장점이 분명히 있어요.

부족한 부분만 바라...