먹방을 보는게 다이어트 효과가 있을까?

먹방을 보는게 다이어트 효과가 있을까? 먹방과 식욕에 대해서는 많은 이야기가 있습니다.

누구는 타인의 먹방을 모면 식욕이 줄어들고 만족감이 생긴다는 이야기를 하고 누군가는 먹방을 보게 되면 비슷한 뭔가라도 찾아서 먹게 된다는 이야기를 하기도 합니다. 하지만 공통적으로 하는 이야기는 "성인이 아닌 청소년의 경우에는 먹방이 다이어트에 방해가 되고 비만의 원인이 될 수 있다."

라는 것인데요, 아무래도 절제력이 낮은 청소년들의 경우 이런 자극적인 방송이 본인이 먹는 것으로 이어질 가능성이 높기 때문이라고 합니다. 먹방이 다이어트에 도움이 될까?

그렇다 vs 아니다. 나의 경우로 제한을 한다면 정답은 없는 문제라고 합니다.

위에서 이야기한 것처럼 사람마다 먹방을 보면서 느끼게 되는 감정은 다르기 때문이죠. 어떤 사람은 타인이 먹는 것만 봐도 배가 부르다고 이야기하지만 어떤 사람은 먹는거 보면 나도 배고프다.라고 이야기를 하는 분들도 있기 때문입니다.

그래서 본인이 먹방을 보면서 식욕이 올라...