[100일프로젝트]7~13일차 그동안,소홀했던, 몸에거 반성하며..

아침에 일어나니 매우 쌀쌀하다 7일차에는 아침 6시 조깅을 시작해야하다보니 처음 부터 무리하지 말고 걷다가 오자는 식의 생각으로 걷게되었는데사람 마음이란건 쉽지않나보다 걷다가 어느순간 조금이라도 뛰어나보자라는 생각으로 뛰었다8일차는 걷다가 한번 뛰어보자해서 뛰었는데 약간 기록이 당겨졌다 몸이 안풀린 아침에 이정도 나오니 기분이 좋았다9일차 날씨가 좋았지만 새로운 시간에 운동한다는것은 몸의 적응이 필요한것같다 이날은 걷다가 뛰다가를 반복했다 이날부터 몸의 컨디션이 조금씩 망가져가고 있었다.10일차되던날 회사에 같이다니던 직원분이 술한잔하자고 했다 이날은 정말 뛰지못하고 걷기만했다.11일차 술때문에 아침..........