안녕하세요~ 여러분의 건강지킴이 한알입니다. 연말이 되니 각종 송년회 자리가 많이 생기죠.
이런 술자리 후 집에와 문득 드는생각 아 저녁먹고 영양제 안먹었는데.. 지금먹어도 괜찮을까?
다들 한번쯤 해보셨을거에요. 그래서 오늘 알려드릴 지식은 이것입니다.
'알콜 섭취후 영양제 먹어도 될까? 안될까?'
그럼 함께 알아보시죠. 음주 전후, 영양제 먹어도 될까?
정답은 : OK! 간을 보호할 수 있는 간장약, 각종 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아연 등의 영양제는 오히려 잦은 음주로 지친 몸을 회복하는 데 도움이 됩니다.
또한, 유산균, 오메가3, 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 칼슘, 마그네슘 등 영양제는 음주 여부와 상관없이 간에 부담을 주지 않습니다. 이제 음주 귀가 후 문뜩 안먹은 영양제가 생각나셨다면 걱정없이 섭취하세요.
숙취해소를 돕는 비타민은? 비타민 B, 주당이라면 챙겨챙겨 비타민B는 체내 신진대사를 담당하는 간과 밀접하게 연결된 영양소로 간의 부담을 덜어줘요.
또한, 피로...
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비타민
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숙취
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음주
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음주후
