특별히 한 것도 없는데 혈압이 왜 이렇지? 저녁 7시, 집에서 습관처럼 잰 혈압.
“삐-” 소리와 함께 뜬 숫자 162/95. 혈압계에 표시된 162/95 - 당뇨 환자에게 경고 신호를 보내는 위험 수치 “어?
이거 맞나?” 다시 한 번. 158/92.
또 한 번. 165/98. 순간 머릿속이 하얗게 변하고, 뒷목이 뻐근해지는 것 같습니다.
이 순간 머릿속에는 이런 생각이 들겁니다. “기계가 고장 났나?
건전지를 갈아볼까?” “나 당뇨도 있는데, 이러다 뇌졸중 오는 거 아냐?”
“지금 당장 응급실 가야 하나, 말아야 하나?” 혈압 관리 잘못했다고 자책하지 마세요.
여러분 잘못이 아닙니다. 의공학자로서 생체신호 데이터를 분석해보니, 당뇨 환자의 혈압은 측정 환경이나 긴장 상태에 따라 10-20mmHg 정도 변동할 수 있습니다.
급하게 혈압 낮추는 법을 검색해서 들어오신 분들, 잘 오셨습니다. 지금부터 당뇨 환자를 위한 5분 혈압 낮추는 법을 알려드리겠습니다.
지금 여러분이 느끼는 그 ...
