테니스 엘보의 원인과 증상, 셀프 치료법 [녹양동 헬스매니아]

안녕하세요. "당신의 건강 동반자" PTPT 종남쌤입니다!

오늘은 테니스 엘보의 원인과 증상, 혼자 집에서 할 수 있는 셀프 치료법까지 알아보겠습니다! 테니스 엘보에 관한 조금 더 기본적인 내용은 아래 글을 확인해주시기 바랍니다.

테니스 엘보의 원인과 증상 [녹양동 헬스매니아] 안녕하세요. "당신의 건강 동반자" PTPT 종남쌤입니다!

테니스 엘보는 테니스 선수뿐만아니... blog.naver.com 출처 : drkasters 테니스 엘보(tennis elbow)란? 테니스 엘보로 흔히 알고 있는 이 질환의 정식 명칭은 외측상과염(가쪽위관절융기염, lateral epiconylitis)입니다.

테니스 엘보는 손목을 젖혀 위로 들어 올리는 근육, 힘줄, 뼈 부착부위의 통증을 총칭하는 용어로 사용됩니다. 그중에서도 특히 "단요측신근(짧은노쪽손목폄근, extensor carpi radialis brevis)"의 힘줄에서 가장 흔히 발생합니다.

용어가 어렵긴 하지만 쉽게 손목을 젖히는 근육...