신경 쓸 시간, 나약한 생각을 할 시간이 없다

집중된 마음은 세상의 많은 고난이나 오락거리에서 벗어난다. 왜냐하면 그 마음은 어떤 것에 집중하기 때문이다.

집중된 마음은 세상의 많은 고난이나 오락거리에서 벗어난다. 왜냐하면 그 마음은 어떤 것에 집중하기 때문이다.

그러나 집중하지 않는 마음은 어떤 것에도 사로잡힐 수 있고 온갖 충동과 큰 불안에 속박될 수 있다. 마음을 통합하려면 집중해야 하며, 그래야 마음의 모든 자원을 끌어내어 발휘할 수 있고 더 큰 목표에 초점을 유지할 수 있다.

이렇게 하면 당장 일상의 활동에서도 큰 능력을 발휘하게 된다. 이전에는 어려웠던 많은 일이 이제는 쉬워진다.

이전에 문젯거리였던 많은 것이 이제는 생각조차 나지 않는다. 이전에 당신의 주의를 산만하게 했던 많은 것이 이제는 눈에 띄지 않는다.

훌륭한 일에 집중하는 사람들과 당신이 어울려보면 이것을 직접 경험할 수 있다. 그들의 활동·관심사· 경험과 당신의 활동·관심사·경험 사이의 차이를 주목하라.

그들은 당신을 괴롭히는 그런 것들에 신경 쓸 시간...