#27 더 시스템(스콧 애덤스)

느낀점 이제 내가 아는 모든 걸 당신에게 털어놓았다. 더 시스템, 368p 정말 모든 걸 털어놓으셨다.

너무 많은 것을 알려주니 오히려 부담감으로 다가왔다. 내가 이 많은 걸 어떻게 할 수 있을까....

근데 이 책 완전히 습득하면 완전히 다른 사람이 될 수 있겠다는 생각도 든다. 100번 쯤 읽고 읽을 때 마다 한 가지씩 습관화 한다면 ㅋㅋㅋ 아무튼 나에게는 좀 부담스러운 느낌의 책이었다. 중요한 것 딱 한 가지만 꼽는다면 시스템이다.

시스템은 루틴이다. 아주 작은 습관으로 큰 노력없이도 매일매일 할 수 있도록 만들어야 한다.

예를 들어 매일매일 운동하는 것을 시스템으로 만들고 싶다면, 매일 운동화 끈 묶는 것으로 시작하는 것이다.(「아주 작은 습관의 힘」과 일맥상통) 이렇게 루틴을 만들고 매일매일 실천하다 보면 습관화 되어, 밥을 먹는 것 처럼 노력없이도 행동하게 된다는 것이다.

좋은 시스템을 만들면 결국 성공하게 된다. 가장 인상깊었던 구절 1년에 다섯 번 정도는 헬스클럽에 가...