3월 26일이 시금치의 날인 거 아셨나요? 뽀빠이도 몰랐을 기념일!

안녕하세요~! 배달 삼겹살 맛집 고기극찬 인사드립니다 기념을 달력을 보다가 알게된 재밌는 사실!

3월 26일은 '시금치의 날'입니다 (여러분은 시금치를 좋아하시나요??) 처음엔 "어?

이런 날도 있어?" 싶었는데, 알고 보니 영양가 높은 시금치를 더 많이 챙겨 먹자는 취지에서 만들어진 꽤 진지한 기념일이더라고요~ 3월 26일 시금치의 날은 어떤 날인가요?

이날은 단순한 기념일을 넘어, 세계적인 슈퍼푸드로 손꼽히는 시금치의 영양학적 가치를 널리 알리고 섭취를 권장하기 위해 지정되었어요. 특히 북미 지역을 중심으로 매년 시금치를 활용한 다양한 요리를 즐기며 건강을 챙기는 풍습이 이어져 오고 있다고 합니다!

시금치가 왜 슈퍼푸드인가요? 시금치가 건강에 좋다는 말은 익숙하시죠?

구체적으로 어떤 성분이 들어있는지 짚어보겠습니다! - 풍부한 철분과 엽산 : 빈혈 예방에 도움을 주며 특히 임산부와 어린이에게 필수적인 영양소입니다. - 눈 건강에 필수 : 루테인과 제아잔틴 성분이 풍부하여 노안...