[일상] MBTI 'T'인 남편과 대화 방법 (비폭력 대화)

성향이 'T'인 남편과 살다보니 문제의 '해결'이 중요한 남편과 '내가 왜 섭섭한지 맞춰봐'라는 생각을 갖고, 감정적 공감이 필요한 내가 부딪혀서 남편에 대한 섭섭함이 쌓여갔고 대화로 안되니 장난반 진심반으로 주먹으로 때리게 됬다(폭력대화) 그리고 표현할때도 감정적으로 하게되서 우연히 '비폭력대화'를 알게됬다 * 폭력은 때리는건 아니고, 공격적인 말투를 말함 (나는 실제로 때려버림ㅋㅋ) 핵심은 아래 4단계이다 판단 없이 사실만 말하기 내 감정을 표현하기 충족되지 않은 내 욕구 표현 구체적이고 실행 가능한 요청 음............................................ 내가 이미 섭섭한데 '비폭력대화'란 쉽지않다 그래도 T 성향인 남편이랑 얘기할때 저렇게 얘기해야지만 방법을 알려주는것이기 때문에 알수있을것같다.......