수험생의 척추질환-거북목, 척추측만증, 근막동통증후군

2020년 , 수능 모두 고생하셨어요! 모든 수험생분들 좋은 결과 기원합니다!

거북목, 일자목 - 스마트폰이나 책, 컴퓨터를 오랜시간 내려다보면 고개를 숙인 모양으로 목이 굽어져 #거북목 이나 #일자목 이 되기 쉽습니다. - 오랜 시간 고정된 자세로 #수험생 을 하다보면 목 뼈의 모양, 목을 보호해주는 근육의 형태에도 변형이 올 수 있습니다. - 단순히 목이 아픈 것을 넘어서 어깨, 팔 저림이 생기기도 하고, 혈관을 압박하여 혈류의 흐름이 약해져 두통이나 어지러움이 생길 수 있습니다. - #목통증 이 간헐적이라고 방치되면 #디스크 로 진행될 가능성도 있습니다. 척추측만증 - #척추측만증 은 정면에서 보면 곧게 1자로 보여야하는 척추의 모양이 옆으로 휘어지면서 틀어지는 질환을 말합니다. - 비스듬히 앉거나 턱을 괴고 앉는 자세, 여학생들의 다리를 꼬고 앉는 자세등으로 #척추 에 무리를 줘서 발생할 수 있습니다. - 졸음때문에 엎드려서 자는 버릇도 #척추측만증 의 원인이 될 수 있습니다...