명절증후군 증상 재활의학과 치료로 도움받아보세요

명절증후군 증상 재활의학과 치료로 도움받아보세요 부산정형외과 광안리재활의학과 안녕하세요. 부산정형외과 광안리재활의학과입니다.

즐거운 설 연휴 보내셨나요? 명절이 지나고 난 후, 유난히 피곤하고 여기저기 아픈 느낌이 드신다면 '명절증후군'을 의심해 봐야 해요.

명절증후군이란? 설 명절 동안 과도한 가사 노동, 장시간 운전, 오랜 시간 한자세로 앉아 있는 등의 이유로 인해 육체적, 정신적 피로가 누적되면서 다양한 신체 증상이 나타나는 것을 의미하는데요.

대표적인 증상으로는 두통, 근육통, 소화불량 등이 있으며, 특히 관절과 근육에 영향을 많이 끼쳐요. 명절 후 생기는 관절 통증 명절 음식 준비, 설거지, 대청소 등을 하다 보면 손목, 무릎, 허리 등 여러 관절에 무리가 가게 돼요.

특히 손목터널증후군, 퇴행성 관절염의 증상이 악화될 가능성이 높아요. 손목 통증 - 명절 내내 반복된 가사 노동으로 인해 손목에 저림과 통증이 지속된다면 손목터널증후군을 의심할 수 있어요.

무릎 통증 - ...