부산스포츠손상 허벅지 뒤쪽 햄스트링 부상 테니스 레그 종아리(장딴지) 통증 근육 불균형 교정 치료

부산스포츠손상 허벅지 뒤쪽 햄스트링 부상 테니스 레그 종아리(장딴지) 통증 근육 불균형 교정 치료 부산 수영구 정형외과 진료 l 광안리재활의학과 안녕하세요. 광안리재활의학과의원입니다.

운동을 즐기는 분들이 많아지면서 스포츠 손상으로 내원하시는 환자분들도 꾸준히 늘고 있어요. 특히 달리기, 축구, 테니스 등 하체 근육을 많이 쓰는 운동에서는 햄스트링 부상과 테니스 레그 같은 손상이 자주 발생하는데요.

단순히 순간적인 근육 손상뿐 아니라, 근육 불균형으로 인해 반복적으로 다치는 경우도 적지 않아요. 오늘은 대표적인 스포츠 손상인 테니스 레그, 햄스트링 부상, 근육 불균형에 대해 알려드릴게요.

테니스 레그 종아리 근육 파열 테니스 레그는 흔히 종아리 근육 파열(비복근 손상)을 의미해요. 주로 테니스, 배드민턴, 축구처럼 갑작스러운 방향 전환이나 점프, 스프린트 동작이 많은 운동에서 잘 발생해요.

원인 종아리 근육이 급격히 수축·이완되면서 근섬유가 손상될 수 있어요. 증상 '툭' 소리와...