팔 들 때 어깨가 걸린다면? 어깨충돌증후군 증상과 치료 부산 수영구 정형외과 진료 l 광안리 재활의학과 어깨 충돌증후군이란?
Shoulder Impingement Syndrome - 어깨 충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때 어깨 힘줄(회전근개)과 견봉 사이의 공간이 좁아지면서 힘줄이 반복적으로 눌리는 상태를 말합니다. - 이 과정에서 힘줄과 점액낭에 자극이 생기며 어깨 통증이나 움직일 때 걸리는 느낌, 팔을 올리기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다. - 어깨 통증을 유발하는 대표적인 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 왜 생길까요?
- 반복적인 팔 들기 동작 - 어깨 관절의 과사용 - 어깨 근육 불균형 - 잘못된 자세(라운드 숄더, 어깨 말림 자세) - 회전근개 힘줄 약화 특히 팔을 머리 위로 들어 사용하는 운동이나 직업에서 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다. 예) 수영, 테니스, 배드민턴, 헬스 운동, 페인트 작업 등 이런 증상이 있다면 어깨 충돌증후군을 의심해 볼 수 있습니다 - 팔을...
