저속노화 식단, 춘곤증에 좋은 계피 시나몬 그릭요거트

From, 블로그씨 봄이 오면 생각나는 간식, 디저트가 있으신가요? 아이스크림, 벚꽃라떼~ 요즘 즐겨먹는 간식을 사진과 함께 소개해 주세요!

따뜻한 봄, 계피와 함께 기분 좋은 하루 춘곤증 저리가! 계피 시나몬 요거트 레시피 #계피레시피 #계피그릭요거트 #시나몬그릭요거트 #시나몬레시피 햇살이 부드럽게 내려앉는 봄 마음도 몸도 나른해지기 쉬운 계절이에요.

요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 몸이 쉽게 피로해지고 아침에 일어나기도 어려워지죠 그래서 저는 저속노화 그리고 봄철 건강에 좋은 식재료들을 하나씩 찾아보고 있는데요 오늘은 그중에서도 계피/시나몬에 푹 빠졌답니다. 저번에 약밥만들고 남은 계피 가루를 어떻게 활용하면 좋을까 궁리했는데 제가 좋아하는 그릭요거트에 넣어보았는데 아주 맛이 좋더라구요!

계피는 예부터 몸을 따뜻하게 해주는 향신료로 잘 알려져 있는데 봄철에 특히 좋은 이유가 많더라고요. 춘곤증에 계피가루가 좋은 이유 환절기 면역력 강화 봄은 날씨가 따뜻해지면서 일교차가 크고, 알...