빈혈에 좋은 음식

빈혈이 심하거나 영양섭취를 해도 개선되지 않거나 어지럼증이 지속되면 뇌혈관 질환이나 뇌수막염 또는 세반고리관(평형관)이상일 경우도 있으므로 병원에서의 정확한 진단이 필요하겠습니다. 빈혈의 종류 철분 결핍성 빈혈과 엽산 결핍성 빈혈, 비타민 B12 결핍성 빈혈이 있습니다.

각각의 빈혈마다 권장되는 식품의 종류도 다르구요. 대부분은 철분 결핍성 빈혈이지요.

재생불량성 빈혈, 임신, 당뇨(단백뇨),저혈압 등에 의한 빈혈이 많으므로 정확한 진단에 의한 치료 및 영양공급이 중요할 것입니다. 가장 중요한 것은 전신의 영양상태를 올바르게 해 주는 것이며 균형잡힌 영양과 규칙적인 식생활, 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

빈혈시의 일반적인 영양관리 1. 먼저 좋은 영양상태를 유지, 또는 회복시키는 것이 중요하고, 조혈작용에 관여하는 단백질, 철분, 구리 같은 무기질과 적혈구 성숙에 필요한 비타민 Bl2, 엽산 등의 비타민류가 풍부한 식품을 많이 먹도록 합니다. 2.

동물성 식품, 특히 간은 조혈 식...