좋은습관 만들기 - 네이버 모먼트매일루틴챌린지

모먼트매일루틴챌린지를 소개합니다. 좋은습관 만들기 고고 #모먼트매일루틴챌린지 #좋은습관2주 #루틴은나의힘 #네이버모먼트 2022년도 벌써 벚꽃이 휘날리는 4월입니다.

새해 첫날 다짐했던 많은 결심들은 흔들리고 지키지 못할 약속이 되었는데요 2022년에는 꼭 좋은 습관 3개 만들어서 꾸준히 실행하는게 그 약속 중 하나였어요. '나를 변화시키는 좋은 습관' 이나 '삶의 무기가 되는 좋은 습관'이란 책에서 보면 정말 습관은 나의 힘이 되기도 하고 나를 갉아먹는 존재가 되기도 하는 것 같아요.

그래서 나쁜 습관을 줄여야지 하고 실천해보았는데 오래된 나쁜 습관을 고치는 것도 정말 어렵더라구요. 그러다 평생 가지고 있고 싶은 좋은 습관을 길러보자 마음 먹게 되었습니다.

예를 들면 "손톱을 물어뜯지 말아야지"가 떠오르면 왠지 더 손톱을 물어뜯게 되요. 근데 "손톱에 손톱영양제를 바르기'를 하게되면 손톱도 튼튼해지고 영양제를 발랐기 때문에 물어 뜯을 수도 없고 영양제를 바르다보면 손톱을 길러서 매...