[Gracie Combatives] 주짓수 초보자가 안전하게 배우는 법을 알려주는 영등포주짓수

처음부터 실전까지, 안전하게 단계별로 배우는 그레이시 주짓수의 기초 클래스 “주짓수는 하고 싶지만, 다칠까봐 걱정돼요.” “스파링이 무서워서 시작을 못하겠어요.”

“체력도 약하고 유연성도 없는데 괜찮을까요?” 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요!

그레이시 주짓수 영등포에서는 이런 걱정을 안고 오시는 분들을 가장 잘 이해합니다. 그래서 ‘초보자도 안전하게 배울 수 있는 수업’을 시스템으로 정립해 두었습니다.

그게 바로, Gracie Combatives(그레이시 컴배티브) 클래스입니다. 출처 : 그레이시 유니버시티 Gracie Combatives란?

Gracie Combatives는 그레이시 주짓수 본사에서 개발한 성인 기초 프로그램으로, 주짓수에 처음 입문하는 사람을 위해 만들어졌습니다. 단순히 “기초 기술 몇 가지를 배우는 수업”이 아니라, 다음과 같은 구조화된 커리큘럼으로 운영됩니다.

출처 : 그레이시 유니버시티 ️ 실전에서 가장 많이 사용되는 36가지 핵심 기술 중심 ️ 한 동작을 배우...