내가 원하는 것을 나도 모를 때

내가 원하는 것을 나도 모를 때 저자 전승환 출판 북로망스 발매 2025.01.15. 자기 성찰의 중요성 사람들이 흔히 “나는 뭘 원하지?”

라는 질문을 하면서도 정작 그 답을 깊이 들여다보지 않는다는 점을 지적. 자기 자신의 진짜 마음과 욕구를 발견하기 위해 잠시 멈추고 되돌아보는 시간을 강조.

감정과 욕망을 바라보는 연습 명상, 마음 챙김, 일기 쓰기 등을 통해 감정을 객관적으로 바라보는 방법을 소개. 감정이 흔들릴 때 필요한 자기 정리 방법도 구체적으로 제시.

실천 중심의 내용 SMART 목표 설정법과 루틴 관리 방법을 통해 추상적인 마음을 현실적인 행동으로 연결. 다양한 사례와 인터뷰를 통해 공감과 실천 동기를 유도.

이 책을 읽으며 나는 처음으로 “나조차 모르는 내 마음”이라는 존재를 진지하게 생각해 보게 되었다. 작가가 던지는 질문들—“당신은 정말 무엇을 원하는가?”

“당신의 감정은 어디서부터 왔는가?”—는 단순한 질문 같지만, 마음속 깊은 곳을 찌르는 힘이 있었다.

특히 ...