소리 없이 찾아오는 신장 질환, 예방을 위한 4가지 필수 수칙 우리 몸의 정수기 역할을 하는 신장(콩팥)은 한 번 손상되면 다시 회복하기가 매우 어려운 장기입니다. 특히 신장은 기능이 절반 이하로 떨어질 때까지 별다른 자각 증상이 없어 '침묵의 장기'라고도 불리는데요.
오늘은 일상 속에서 신장 건강을 지키고 합병증을 예방할 수 있는 가장 확실한 방법 4가지를 소개합니다. 1. 혈압 관리는 신장 보호의 시작입니다 혈압이 높으면 신장 내 미세혈관에 강한 압력이 가해져 필터 기능이 망가질 수 있습니다. * 주의점: 고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 방치하기 쉽습니다.
하지만 높은 혈압은 신장 손상의 주요 원인이 됩니다. * 실천법: 정기적으로 혈압을 측정하고, 수치가 높다면 반드시 의사와 상의하여 적절한 치료와 건강한 생활 방식을 유지해야 합니다. 2. 당뇨병, 조기 진단과 혈당 조절이 관건입니다 당뇨병은 신장 질환을 유발하는 또 다른 치명적인 요인입니다. * 주의점: 당뇨병은 초기 진단...
