거울명상 재미 신기함 <거울명상>의 저자는 <왓칭>으로 유명한 김상운 작가입니다. 그는 최근 유튜브 채널 '김상운의 왓칭'을 만들고 있기도 해요. <거울명상>은 유튜브 채널을 통해 독자들과 소통하면서, 특히 거울 명상을 통해 깨닫고 느낀 것들을 진솔하게 적어내려간 구성이 특징입니다.
이 거울명상은 정말 거울을 이용해 하는 명상이에요. 거울을 통해, 마음이 몸에서 벗어날 수 있도록 시도하는 명상입니다. <거울명상>에 따르면 몸을 벗어난 마음은 무한합니다.
아무 경계가 없어요. 거울명상 중에 우리는 몸을 갖고 태어나면서 분리됐던 근원의 사랑으로 돌아가게 된다고 해요.
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<거울명상> | '지금이순간을살아라' 고 말하는 <왓칭>작가의 명상법. 유튜브책 추천에 대한 요약내용입니다.
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