지난 게시글(아래 첨부)을 봤다면 또는 넷플릭스 블루존의 비밀을 봤다면 알겠지만 그리스 이카리아 이탈리아 사르데냐 일본 오키나와 미국 캘리포이나 로마 린다 코스타리카 니코야 위 다섯 곳이 세계 5대 블루존으로 알려진 지역이다. 100세 이상 장수 노인이 많이 거주하는 것이 공통점이다. 다큐멘터리, 100세까지 살기, 블루존의 비밀, Live to 100, Secrets of the Blue Zones, 넷플릭스 추천, 다큐, 영화 기대 수명의 연장은 건강 수명의 연장을 의미하는 것은 아니다.
건강수명이란? 기대수명에서 질병 또는 장... blog.naver.com 2023년 댄 뷰트너는 15년 만에 6번째 블루존으로 싱가포르를 선정했다.
또한, 블루존 2.0 차세대 노령화 개척지라고 정의하며 건강수명(HALE, Health-Adjusted Life Expectancy)이 가장 높다고 소개했다. 추가된 이유는 무엇일까?
전통문화가 장수 생활 방식을 발전시킨 기존의 블루존과 다르게 싱가...
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