2021/03/12 간헐적단식 13일째- 2kg 감량

2021/03/12 간헐적단식 13일째- 2kg 감량 기록. 간헐적 단식 어쨌건 13일째 어쨌건이라고 쓴 건 주말마다 실패했기 때문 ㅋㅋㅋㅋ 금요일 밤엔 뭘 늦게 먹어서 토요일 오후 2시까지 굶는 일정이었는데 캠핑가서 텐트 치고(아 물론 나 말고 남편이) 고기 굽고 나니(이것도 남편이 ㅋㅋㅋㅋㅋ) 오후 5시가 넘어 있었음 손발 떨리고 성질 남 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 다음 날 아침엔 아침부터 라면 먹음 ㅋㅋㅋㅋ 간헐적 단식따위 대실패 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 난 호르몬 주기에 따른 체중변화가 항상 있어왔기 때문에 2kg 정도는 아무것도 아니나 1) 배고픔을 견뎠고 ㅋㅋㅋ 2) 적게 먹었더니 확실히 위가 줄어 예전처럼 음식을 적게 먹게 되었다.

오늘은 김밥 한 줄 먹기가 힘들었고 시럽 들어간 커피를 마셔보았으나 더 이상 커피가 맛있지 않음... 이젠 정말 커피 끊어야겠다 특히 라떼.

내가 우유를 안먹어온 이유가 있었는데 커피따위에 신념을 저버리고 산 지 너무 오래됐네. 삼겹살과 치킨은 먹지만 소고기는 ...