왕초보 홈트레이닝 무조건하기_4일차

안녕하세요.인생게임 입니다.5월8일 운동시작 4일차 입니다.진짜 푸시업 100개만해도 죽을것 같은 느낌이 듭니다.운동을 며칠해보니 완전 왕초보인게 판별이 되네요ㅜ.ㅜ하지만 이에 굴하지 않고 새벽 5시 운동을 진행중에 있습니다.식단을 엄격하게 관리를 해야겠단 생각은 없지만 오랜만에 부모님 집에 와서 하루종일 먹고 있다보니 운동을 함에도 배가 더 나오고 있는것 같네요;;;아!!! 정말 그냥 보기 힘든 사진이네요;;;홈트를 더 열심히 해야겠단 마음과 의욕이 활활 불타오릅니다.진짜진짜 운동일기를 매일 쓸겁니다. 8월 7,8일 같은 루틴으로 운동을 진행 하였습니다.1.

푸시업 : 100개2. 플랭크 : 1분 4세트3.

스쿼트..........