시간이 없어서 템포런 한번 더! 목표: 30분 정도만 달릴 시간이 나오는데, 템포런이라도 하고 오기 코스 선택 이유: 지난번에는 북쪽으로 달렸으니, 남쪽으로 달리고, 오랜만에 중랑천 건너편으로 돌아오기 코스 정보 | 중랑천 5.5km 러닝코스 월릉교-장평교 왕복 위치: 중랑천 월릉교 - 중랑교 구간 거리: 5.59km 고도: 10m 노면: 우레탄 포장 시간대: 토요일 20:00 교통/주차: 석계역, 태릉입구역 중랑천 5.5km 코스 따라가기 월릉교 ㅎㅇ 토요일인데, 약속도 있고, 미뤄놨던 일도 하다보니 운동을 하기에는 시간이 모자란다.
장수 트레일러닝 대회를 다녀오고 나서 개인적으로 부족하다고 느낀 부분이 많은데, 그런 부분을 메우기 위한 운동을 하는 중이다. 아마 기록을 올리지는 않겠지만, 주중에 웨이트 트레이닝도 한번 정도 하는 것을 추가했다.
이번에는 오랜만에 남쪽으로 중랑교까지 갔다가 다리를 건너서 돌아오는 코스로 진행을 해본다. 그동안 다리 건너는 방식으로는 잘 진행을 하지...
