오케이피트니스 연산점 오픈 임박! 다음 주 월요일(12/2)

안녕하세요. 트레이너 동국입니다. 11월 중순부터 일하게 된 오케이피트니스 연산점 오픈이 임박했습니다.

이번 주에 머신과 트레드밀이 입고되고 케이블 TV까지 설치되면 오픈 준비는 거의 끝났다고 볼 수 있겠네요. 청소 지난주에 인테리어 공사 이후 남은 먼지를 제거했고 오늘 청소기를 전체적으로 돌렸습니다.

목요일에 머신이 들어오기 때문에 머신 설치 후에 대청소를 하지 않을까 생각되네요. 관절이 좋지 않아 체중을 감소했는데 머신 입고하는 날 민폐가 되지 않을까 걱정입니다.

어렸을 때부터 근력과 파워가 약했는데 체중을 감량했으니 힘은 더욱 딸릴 것 같네요. 옮길 트레이너가 많으면 원판이나 덤벨을 열심히 날라야 할 것 같네요.

ㅋㅋ 목요일은 하체 운동하는 날인데 그날 하체 운동은 생략할 생각입니다. 수요일에 해도 될지 걱정도 되지만 가볍게 하는 방향으로!!

레이짐을 운영할 때 아이패드로 문서 및 운동 일지를 기록했기 때문에 피티 운동일지도 아이패드로 할 생각으로 아이패드 미니 7세대를 새로 ...