연산동 피티 회원님 다이어트 체중 감량 후기

안녕하세요. 오케이피트니스 피티 전문 트레이너 동국입니다. 2월 이벤트였던 "60일의 기적" 등록하여 5kg 감량으로 1개월 헬스권을 받은 회원님 후기입니다. 2월에 등록하셔서 저와 피티를 시작했고, 벌서 60일이 지나서 결과를 보게 되었네요.

체중 및 체지방 모두 감량하게 되었는데요. 체중이 표준이어서 비포 애프터를 생각하지 않아서 서서 찍은 건 없는데 운동 피드백으로 찍은 사진에서 몸매의 변화를 확실히 알 수 있었어요.

허리 라인의 차이!! 피티 회원님의 노력으로 좋은 결과가 나와서 정말 감사하고 뿌듯합니다.

모아서 보니 하락이 뚜렷하게 보이네요 체성분 분석 결과 살펴보기 매주 측정해서 모아온 체성분 분석표 오전에 측정하는 게 체중에 유리하기에 이전부터 피티 회원님이 오전에 측정해 왔습니다. 참고로 오전과 오후 체중 차이는 보통 1kg 정도입니다.

많이 먹었다면 2kg 가까이 차이가 나기도 해요. 오전에 측정하는 게 유리하고 기분도 좋기에 회원님이 오전마다 오셔서 체성분을 측정했...