생리전 몸살, 오한으로 고생 중이라면 꼭

저만 그런 줄 알았어요. 생리 예정일이 다가오면 꼭 감기처럼 몸이 으슬으슬 떨리고 온몸이 쑤셨거든요.

머리가 지끈거리고, 목도 칼칼하고 근육통까지 겹치니까 매번 '이번엔 감기인가?' 싶어 병원까지 다녀온 적도 있어요.

하지만 진단 결과는 늘 똑같았어요. “특별한 이상은 없어요.

몸 좀 따뜻하게 하세요.” 그때 알게 됐어요.

이게 바로 ‘생리전 몸살’이구나 싶더라구요. 생리전 오한과 몸살, 왜 이런 증상이 생길까요?

생리전 증상은 사람마다 다르지만, 저처럼 생리전 오한이나 몸살을 느끼는 분도 많다고 해요. 이유는 바로 ‘호르몬 변화’ 때문이에요.

배란 후부터 생리 전까지 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하면서 체온이 미세하게 올라가요. 그 과정에서 자율신경계가 흔들리고, 면역력이 떨어지면서 감기와 비슷한 증상이 나타나요.

실제로 대한산부인과학회 자료에 따르면, 가임기 여성의 75% 이상이 생리 전 PMS(생리전 증후군)를 겪는다고 해요. 이 중 약 30% 이상이 근육통, 두통, 오한 등...