갱년기라는 말을 남의 일처럼만 들었지요. 저와는 아직 거리가 먼 이야기인 줄 알았어요.
제가 생각했을 때 저는 아직 젊고, 하고 싶은 것도, 해야 하는 것도 많았죠. 근데 어느날부터 계속 피곤하기만 하고 기억력도 깜빡깜빡 하고 무력감 같은게 자꾸 찾아 오더라구요.
밤에 잠을 잘 자지도 못하고 얼굴이 화끈 거리거나 한겨울에도 식은땀을 흘리는 등 전형적으로 갱년기 증상을 겪고 있었어요. 이런 증상이 찾아오는 이유는 단순히 나이 때문만이 아니더라구요.
우리 몸 안에 있는 호르몬, 그 호르몬 중에서도 에스트로겐이 감소하면서 온 몸의 밸런스를 무너뜨리는거였어요. 그렇기 때문에 기분이 왔다 갔다 하고 마음이 항상 불안하고 복잡하며 무기력한 것도 다 이런 이유에서였죠.
문제는 그냥 피곤하고, 무기력함이 갱년기 증상의 전부는 아니였단 거예요. 피부도 하루가 달리 푸석푸석해지고 온 몸의 관절이 다 시큰거리기도 했어요.
자연스럽게 갱년기에좋은영양제를 찾아보니 여성호르몬제나 건강기능식품이 많이 나오더라...
원문 링크 : 갱년기에좋은영양제 탁월한 증상 개선 위한 선택
