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건강을 전하는 하얀트리 입니다. 요즘 스마트폰이랑 모니터를 하루 종일 봐서 그런지 눈이 정말 뻑뻑하더라고요.
인공눈물을 넣어도 그때뿐이고 오후만 되면 눈앞이 침침해지는 기분, 다들 아시죠? 거기다 30대 중반 넘어가니까 자고 일어나도 개운치 않고 손발이 차가운 게 혈액순환도 예전 같지 않다는 신호가 오더군요.
그래서 혈행 개선과 눈 건강을 위해 오메가3를 다시 챙겨 먹기로 마음먹었는데, 예전에 먹다가 포기한 이유가 딱 하나 있었어요. 바로 속에서 올라오는 역한 비린내 때문이었죠.
그래서 이번엔 진짜 깐깐하게 공부했습니다. 비린내 없이 속 편하고, 무엇보다 우리 몸에 흡수가 잘 되는 제품을 찾기 위해 성분표를 하나하나 뜯어봤어요.
가장 먼저 확인한 전문 용어는 바로 'rTG형(Re-esterified Triglyceride)'입니다. 오메가3는 분자 구조에 따라 1세대 TG, 2세대...
