️스마트폰 오래 보면 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 이유, 루테인이 해결 못하는 게 있어요

스마트폰 장시간 사용 후 눈이 뻑뻑하고 침침한 건 루테인 부족이 아니에요. 눈 모세혈관 혈류 저하가 원인이고, 빌베리 안토시아닌이 해결할 수 있는 이유 정리했어요.

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스마트폰이나 모니터를 몇 시간 보고 나면 눈이 뻑뻑하고 모래알이 들어간 것 같고, 초점이 흐릿해지는 느낌이요. 저도 그랬는데 루테인 영양제를 먹고 있는데도 이 증상이 계속되는 거예요.

찾아봤더니 눈 피로에는 루테인이 해결하지 못하는 부분이 따로 있더라고요. 그걸 알고 나서 영양제 선택 기준이 완전히 바뀌었어요.

마지막에 루테인 vs 빌베리 뭘 골라야 하는지 정리해뒀으니 끝까지 읽어봐요! 스마트폰 보면 왜 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 걸까요 스마트폰 오래 보면 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 이유, 루테인이 해결 못하는 게 있어요 스마트폰...