봄만 되면 이유 없이 피곤하고 무기력한 분들, 춘곤증이 아닐 수 있어요. 동충하초 코르디세핀 성분과 영양제 고르는 핵심 기준 3가지 정리했어요.
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봄만 되면 유독 몸이 무겁고 피로가 안 풀리는 분들이 생각보다 정말 많더라고요. 저도 그랬어요.
날씨는 따뜻해지는데 몸은 오히려 더 무겁고, 충분히 잔 것 같은데 아침에 일어나기가 더 힘들고. 처음엔 그냥 춘곤증이겠지 하고 넘겼는데 찾아보니까 원인이 따로 있었어요. 3월 말~4월은 꽃가루랑 미세먼지가 연중 최고치를 찍는 시기거든요.
통계청 자료에 따르면 3월 미세먼지 농도가 연중 가장 높은 수준이라고 해요. 여기에 일교차까지 커지면서 면역계가 과부하 상태가 되는 거예요.
그 에너지 소모가 고스란히 피로감으로 나타나는 거고요. 그런데 대부분 이걸 그냥 춘곤증으로 ...
