[건강기능원료정보]수면질개선 기능성비교(감태추출물 VS 미강주정추출물 VS 락티움)

나는 불면증이 있다. 회사에 다닐 때부터 생긴 병인데, 월요일 출근을 앞두고 있던 일요일 저녁이나 다음날 중요한 회의가 잡힌 날에는 생각이 생각에 꼬리를 물어 잠이 오질 않았다.

그리고 온몸이 몸살 난 것 처럼 피곤한 날에도 잠이 오지 않는 날이 많다. 혹시 나는 수면장애일까?

수면장애 자가진단 테스트가 있어서 한번 해봤다. 9개 문항중에 난 총 4개 항목이 해당된다. 위의 문항 중에서 반복적으로 일어하는 증상이 있다면 수면장애를 의심해볼 수 있다고 한다.

잠못드는 나... 잠못드는 대한민국.

수면테크놀로지 성장 나처럼 잠에 고통받는 사람들이 많아서일까? 최근에 #수면건강 #수면테크놀로지 에 대한 관심이 높아지고 있다.

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