(어플) 웨이트 홈트레이닝 어플 추천!! 나이키트레이닝클럽(NIKE TRAINING CLUB)

코로나19로 인해 헬스장 운동장을 가지못하는 헬린이들을 위한 #무료어플!!! (결제,결제유도 없어요!)

진짜 이거 최고에요 강력추천입니다 어플 딱 들어가면 요렇게 심플하게 나이키로고와 함께 시작됩니다 어플의 사용법은 간단합니다. 원하는 운동법을 클릭하고 다운로드 받아서 영상과 함께 운동을 하시면 됩니다 ㅠㅠ (군대에서 그리고 전역하고 헬스를 다니던 시절 그래도 운동 꽤 했다고 생각했었는데 휴식시간의 비중을 어플에서 시키는데로 하니까 운동의 강도가 장난 아닙니다...)

운동을 운동원하는 부위마다/ 운동기구마다/ 운동유형마다 검색 할 수 있게 되어있습니다. 요런식으로!

다운로드 받으면 영상재생이 (무료로) 가능합니다! 저는 홈트 장비가 요가매트와 무게 다른 아령2세트가 있어서 간단한 상체운동을 하려고 시작했는데 이게 생각보다 간단한 정도가 아니더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과가 있는 것 같아서 요즘 운동에 재미가 들렸어요...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이런식으로 운동의 커리큘럼이 짜여있고 보다 효과적인...