안녕하세요 쪙아입니다~! 오늘은 5월 제철 과일 들고 왔습니다 (˵ •̀ ᴗ - ˵ ) 가볼까요~??
5월 제철 과일 : 매실, 망고 목차 효능 고르는 법 손질방법 보관방법 요리 매실 매실 효능 매실의 효능은 다음과 같습니다. 1. 소화불량 해소 및 위장기능 강화 매실의 신맛 성분이 소화액 분비를 촉진하고 위장이 활발하게 제 기능을 할 수 있도록 돕기 때문에 위염, 소화불량에 효과적입니다. 2.
해독, 살균작용 매실에는 강한 살균 성분이 있어서 위산을 도와 위장 속에 해로운 균을 없애는 역할을 하므로 배탈이나 설사가 잦은 사람 또는 면역력이 약한 아이들이나 어르신들이 먹으면 좋고 여름철 식중독과 배탈 예방에도 효과적입니다. 3. 간 보호 및 간 기능 개선 간은 체내의 모든 노폐물을 해독하는데 매실은 음식물과 혈액 속의 독성을 없애주기 때문에 간장이 무리하지 않도록 간장의 기능을 도와줍니다.
또 매실에는 간 기능 개선에 효과적인 피루브산이라는 성분이 있어 음주 후에 섭취해도 효과적입...
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