사람은 나이먹어서도 성장호르몬이 나오고 성장기가 끝나면 키크는데 도움은 못줘도 노화를 늦추는데 도움이 된단다. 그래서 웬만하면 밤10시에서 새벽2시까지는 자라고..
나는 불규칙하게 잠을 자는데 익숙해졌다 십대때도 이십대때도 삼십대 와서도 ㅜㅜ 어찌저찌 유전적으로 물려받을키는 그래도 다컸는데 학교다닐때도 일다닐때도 주부일때도 왜이렇게 밤에 잠을 못자는건지. 요즘은 스마트폰 때문이라 하더라도 전에는 왜그런거지 ㅋㅋ 남편이 아파서 약먹는건 이해해도 수면유도제를 사먹는다는것에 반감이 너무 컸는데 한번만 사다먹어본다고 설득했고 약국에서 3천원주고 사왔다.
독시라민석시네이트로 이루어져있는 약이고 약사님이 많은 약 중 이걸 추천하셔서 이거로 사왔다. 총 10알들었고 이것저것 찾아보니 최대 12일 연속복용은 피하라, 약먹을때 술은 금물!
(이건 거의 모든약) 운전 하지않기 등의 주의점이 있다 나는 일주일을 먹었다. 복약 방법이 수면 30분전에 한알 먹는거라 첫날에 새벽1시퇴근후에 먹고 씻고 누워서...