스마트폰의 보급으로 인하여 생긴 문제 중에 하나가 거북목입니다. PC 앞에 앉아있는 시간이 길어지면서, 라운드 숄더도 고통을 만들어냅니다.
특히 사무직 종사자들은 이 것들 때문에 힘들 확률이 높은데 교정운동을 배우기 위하여 미아사거리 헬스장 버클필라테스&PT에 다녀왔습니다. 버클필라테스&PT 미아사거리점 미아사거리역 2번 출구 기준으로 약 10분 정도 걸어야 하는 위치입니다.
건물 2층 전체를 쓰고 있어요. 엘리베이터에서 내리면 로커가 반겨줍니다.
기본 수칙들을 확인할 수 있어요. 인바디 챌린지도 하고 있군요.
라커룸은 비밀번호를 설정해서 짐을 넣어둘 수 있습니다. 처음 온 곳이니 시설을 좀 살펴봐야겠죠?
웨이트 공간부터 구경해 봤습니다. Previous image Next image 일반 헬스장이 아닌 PT샵인 만큼 기구들이 많지는 않습니다.
정말 기본적인 것들이 있어요. 하지만 헬스장 좀 다녀보신 분들은 알 겁니다.
굳이 많은 종류가 필요하지 않다는걸. 특히 트레이너가 옆에 있다...
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