저탄고지 다이어트 식단하면서 매일 먹게된 음식 - 반숙 계란 -

삶은 계란은 가끔 생각나면 만드는 간식이었다. 퍽퍽한 노른자 때문에 1개 겨우 해결하거나 흰자만 먹어왔다.

그런데 저탄고지 식단에 단백질 식품으로 계란만큼 가성비 좋고 접근성 좋은 음식은 없기에 많이 먹을 수 있는 방법이 필요했다. 다이어트 식단 시작 후 계속 만드는 계란 레시피는 바로 1.

삶은 계란에 짠맛을 더한 감동란 2. 단짠 매콤한 마약계란장 지금은 일주일에 계란 한판씩 소비하고 있다.

그러다 보니 쿠팡 새벽 배송을 주로 이용한다. 2번 유정란인데 가격이 12,000 원 정도이다. 냉장고엔 각종 반찬 대신 계란과 고기 양배추가 그득하다.

내 평생 이런 일 처음이야. ㅋㅋ 반숙란 기가 막히게 만들어 주는 쿠쿠 멀티쿠커 하나 데리고 왔다.

따님 다이어트 위해 투자 많이 했네그려~ 물 한 컵에 계란 10개 넣고 계란 코스로 1분 조리 설정하면 끝이다. 압력밥솥처럼 띠링 소리 나면 추 눌러서 배출하고 꺼내면 된다.

잘 됐는지 한 개 까서 반으로 자르고 김 모락모락 날 때 입으로 쏘...