안녕하세요 여러분! 닥터 웰시에요 누구나 하루 3번 매일매일 하는 양치질 돈이나 시간도 문제지만 치과에 가는 것 자체가 공포인데요 웰시도 치과에 가지 않기 위해 열심히 양치질을 하고 있어요 점심과 저녁은 밥 먹고 나서 한다지만 아침에 일어났을 때는 마지막 양치질을 한지 이미 8시간이 넘게 지났는데 바로 밥을 먹어도 되는 걸까요?
알아두면 구강건강에 도움이 되는 정보 저 웰시와 함께 알아보시죠! 하지만 일어났을 때 꿉꿉한 입안 상태 때문에 바로 양치질을 해야 할지 아침식사 후에 해야 할지 고민했던 경험 한 번쯤은 있지 않으신가요?
정답은 NO! 양치질은 기상 후에 바로 하는 것이 가장 좋습니다!
자고 일어나면 입안이 마르고 구취가 많이 생기게 되는데 이는 자는 동안 침 분비가 줄어들어 세균이 번식하기 때문입니다. 그로 인해 치대가 쌓이고 입 냄새도 심해져요 식후에도 양치질은 필수!
식전 양치를 끝냈다고 식후 양치를 그냥 넘겨도 된다고 생각했다면 오산! 너무너무 귀찮아도 식후에도 꼭 양...
원문 링크 : 아침 양치질, 식전? 식후? 언제 하는 게 좋을까?
