양치질할 때 흔히 하는 잘못된 행동

안녕하세요 닥터 웰시와 함께 알아보는 오늘의 구강건강 정보입니다. 매일매일 양치질하기!

누구나 손쉽게 할 수 있는 최고의 구강건강 방법이죠 하지만 양치질 그저 열심히 하루 3번 하기만 하면 될까요? 양치질의 주 목적은 구강 내 치태와 치석 등의 제거를 통한 구강건강 유지입니다.

하지만 잘못된 양치질 습관은 마모증을 유발해 치아의 민감도를 높이는 등 오히려 역효과를 일으킬 수 있습니다. 건강한 치아를 위해 열심히 한 양치질이 오히려 독이 되게 하는 잘못된 습관!

많은 분들이 하고 있는 잘못된 습관을 살펴보고 개선 방안을 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 뻣뻣하고 단단한 칫솔모 사용하기 뻣뻣한 칫솔은 꼼꼼히 양치질을 하더라도 잇몸 조직에 붙어있는 치태를 제거하기가 상대적으로 어렵습니다.

이렇게 남게 된 치태 찌꺼기는 잇몸질환 발병 위험을 높이게 됩니다. 단단한 칫솔모로 양치 시 강한 압력을 가할 수밖에 없는데 이러한 압력은 치아 뿌리의 잇몸을 약하게 만드는 원인이 됩니다.

따라서 잇몸 ...