디카페인 커피 진실과 효과 커피중독 탈출의 첫걸음

커피는 좋은데... 카페인이 부담될 때 하루라도 커피 안 마시면 머리가 띵~ 한 느낌, 혹시 커피중독 아닐까요?

안녕하세요. 커피없이 못사는 정직한커피공장입니다.

저는 매일 커피를 세네잔이상 마시던 사람이었어요. 그런데 어느 날부터 불면,두통,불안이 찾아오더라고요.

그래서 시작한 게 바로 카페인 커피는 좀 줄이고 디카페인커피를 함께 마시기 시작했어요. 향은 그대로인데,몸은 조금 편안했죠.

요즘 커피중독 증상으로 힘들거나,카페인 불안,두근거림 속쓰림 때문에 고민하는 분들이 점점 늘고 있어요. 그렇다면 디카페인 커피, 정말 건강한 대안일까요?

디카페인 커피란? 완전 무카페인은 아니다 디카페인이란 카페인을 97% 이상 제거한 커피를 말합니다.

즉, 카페인 0%는 아니고, 보통 한 잔당 약 3~5mg 정도릐 카페인이 남아요. 일반 아메리카노(약 100mg)에 비하면 훨씬 적죠.

그래서 불면증, 불안감, 위 자극이 있는 분들에게 디카페인은 좋은 선택이에요. 디카페인 커피 추천 대상 커피중독으...