가을철 환절기 우울증, 자꾸만 무기력하고 우울해지는 이유 제가 한 2주전에 많이 아팠거든요. 막 입원할 정도는 아니었지만..며칠을 끙끙 앓았어요.
지난주도 컨디션이 썩 좋지 않고, 이번주 시작도 그러네요. 그래서 제 마음 상태를 가만 들여다보니, 뭔지 모르게 우울하고, 기운이 없고..별로 잘 하지도 않는 달달한 군것질거리가 막 떠오르고.
그리고 심지어 토요일에는 강아지를 산책시키다가 나도 모르게 눈물이 또르르 흐르더라구요. 저희 집 근처 공원이 참 이쁜 길인데, 그 길 위로 어지러이 흩트러진 낙엽들을 보는데..그만 나도 모르게 눈물이.
그래서 잡고 있던 강아지 리드줄을 놓칠뻔도 했어요 가을철 환절기 우울증이란? 가만 보니 저한테 가을철 환절기 우울증이 살짝 온게 아닌가 싶네요.
상담사도 그러냐구요? 그럼요.
당연하죠. 상담사도 우울하고 불안하고 화나고 자기 마음 모르고 지나가고 다 그래요.
특별한 사람이 아니니까. 의사도 병에 걸리는 것처럼 그래요.
그런데 조금 빨리 알아챌 수는 있...
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