덕계추나치료한의원 거북목 교정 통증 심해지기전에

덕계추나치료한의원 거북목 교정 통증 심해지기전에 컴퓨터와 스마트폰과 같은 전자기기를 하루 종일 들여다보는 우리들에게는 뗄수없는 질환이 있습니다. 바로 거북목증후군인데 낮에도 밤에도 어디서나 반복되는 고개 숙인 자세는 나도 모르는 사이 목의 근육을 뻣뻣하게 만들게 됩니다.

초기에는 그저 일시적인 통증이라 생각하고 불편함을 견디겠지만 시간이 지날수록 통증은 심해지고 팔저림, 어깨통증, 반복되는 두통등의 증상이 동반될 수 있습니다. 우리 목은 머리 무게와 충격을 분산시키기 위해 C자 곡선을 유지하는데, 거북목의 경우 머리가 앞으로 나오고 목이 역 C자 또는 일자로 변형되는 질환입니다.

경추의 변형이 시작되면 과도한 부담이 가해져 목의 근육과 인대 뿐 아니라 디스크와 어깨에도 과도한 부담이 가해져 피로도가 쌓여 통증이 반복됩니다. 목의 변형이 시작되는 거북목의 주된 원인은 잘못된 자세 습관입니다.

특히 하루 대부분을 스마트폰 또는 전자기기 등을 사용하면서 잘못된 자세가 반복되어 목뼈에 부담...