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건강에 관심이 많으신 분들은 활성산소가 질병과 노화의 원인이라는 말 많이 들어보셨을 거에요. 그런데 활성산소가 구체적으로 무엇이고 왜 그런 작용을 하는지 잘 모르실 수 있죠.
그래서 오늘은 활성산소에 대해서 자세하게 소개해 드릴게요 :) 이 글만 읽으면 나도 활성산소 박사 활성산소 뜻과 원인 활성산소는 우리 몸에서 생기는 산소의 일종으로 우리가 평소에 호흡을 하고 활동하는 동안 자연스럽게 생성되는데요. 구체적으로는 세포 속 미트콘드리아에서 영양분과 산소가 결합해 에너지로 바뀌는 과정에서 생깁니다.
활성산소가 너무 많아지게 되면 세포나 DNA를 손상시키고 노화나 질병을 유발할 수 있는 물질이에요. 또한, 신진대사에 필요한 지방과 단백질을 파괴하기도 하며 세포가 있는 곳이면 어디든 존재하기 때문에 사실상 체내의 모든 기관이 활성산소의 피해를 입을 수 있다고 볼 수 있습니다.
활성산소가 생성되는 원인은 스트레스, 음주, 흡연, 오염, 자외...
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원문 링크 : 활성산소 뜻과 원인 그리고 제거 방법
