석촌역 요가바이아터스 발라니 선생님 하타요가 심화수련 시퀀스 100분 후기 | 파리브리타자누시르사, 박쥐자세, 우파비스타코나아사나, 에카파다라자카포타, 컴업, 마리챠아사나

안냐세여 햄입니닷 원래 선릉쪽으로 수련 다녔는데 거기도 너무 좋았지만 멀어서.. 가까운 곳으로 심화수련 다녀보려구요!

ttc 동기 선생님네 집들이 다녀왔다가 석촌역 근처에서 하타요가 심화 수련을 할 수 있다는 얘기를 듣고 몇 주 전부터 조금씩 가고 있어요. 요가바이아터스 서울특별시 송파구 송파대로 410 송연빌딩 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 석촌역에서 걸어서 3-4분 정도 거리에 있어요.

집에서 25분 정도밖에 안 걸려서 너무 좋아요 흑흑 평일 오후 2시에 100분 심화수련 할 수 있는데 무려 1만 원입니다.. 그렇다고 수업의 질이 낮은 게 아니라 발라니 원장선생님과 마이뜨리 선생님께서 직접 지도해주시기 때문에 안 가면 손해인 완전 좋은 기회죠 ㅠ_ㅠ 사실 심화 수련이 힘들긴 하지만 하타요가는 60-70분 수련이 짧게 느껴지는 경우가 많기 때문에 이렇게 종종 100분이나 150분 수련하러 갑니다.

하지만 역시나 매운맛이었고요?^0^ 골반 위주 시퀀스여서 시원하게 풀고...

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