안녕하세요 :) 워라밸과 육아, 둘 다 잡는 법! 현실 가능한 일·가정 양립 꿀팁 공유해요 요즘 '워라밸'이라는 말, 너무 흔하게 들리지만 육아하는 부모에게는 쉽지 않은 일이라는 거, 누구보다 잘 아실 거예요.
아침부터 정신없는 출근 준비, 퇴근하면 곧장 육아 시작... 하루 24시간이 너무 부족하게 느껴지는 삶.
저도 똑같은 고민을 하다 보니 "과연 육아하면서 워라밸을 지킬 수 있을까?"라는 자기반문을 수도 없이 했어요.
하지만 아주 작은 실천에서부터 변화가 시작되더라고요. 오늘은 제가 직접 경험하고 효과 봤던 '육아와 워라밸을 동시에 지키는 비결'을 공유해볼게요 1.
일정 분리부터 시작! '일'과 '육아'는 다르게 취급하기 재택근무 중이든 외근직이든, 일과 육아가 계속 섞이면 에너지가 더 빨리 고갈됩니다.
그래서 제가 한 건, '시간 블록' 정하기예요. 오전 9~12시: 집중 근무 시간 오후 5~8시: 가족과 전용 시간 밤 9시 이후: 나만의 시간 or 간단한 업무 정리 이...
