체중감량 돌입! 식단조절+세라젬 홈킷으로 관리 시작

체중감량 돌입! 식단조절+세라젬 홈킷으로 관리 시작 밖에서 맛있는 거 먹는 거 좋아하는 저..

최근 건강검진을 통해 체지방이 높다는 걸 알게 되었답니다.. 몸에 신경 쓰지 않고 입에서 달면 무조건 입 속으로 직행이었던 지난 날에 대한 당연한 결과죠 ^^; 이제 날도 풀리고 있어서 작년에 입었던 원피스를 입어 보았는데 뜨아 X_X 살짝 작은 거에요 ㅋㅋ 아무래도 체중관리에 돌입할 때가 온 것 같더라고요 그렇다고 당장 굶어서 살을 뺀다는 건 나이가 있어서 쉽지 않아 속을 챙기면서 체중관리를 하려고 이것저것 준비했답니다 야채, 샐러드, 현미밥 등 쇼핑을 했고 세라젬 온라인몰에서 홈킷 체성분계도 모셔왔어요 세라젬 홈킷 체성분계,, 생소하죠 하지만 이게 있어야 진짜 속이 좋은 체중관리를 할 수 있겠더라고요 웰라이프 멤버십 앱 하나만 있으면 체성분 분석해서 체지방, BMI 체크하면서 관리하기 좋더라구요 그래서 픽!!

크기는 체중계 만한 사이즈로 상단에 있는 바를 올려서 체성분계를 재는 거랍니다...