1. 분리불안은 성장의 자연스러운 과정 아이가 낯선 사람을 만나거나 부모와 떨어질 때 우는 모습, 대부분 부모는 당황하거나 걱정합니다.
하지만 분리불안은 발달 단계에서 자연스럽게 나타나는 과정이에요. 보통 생후 8개월 전후부터 시작해 2세 전후까지 이어질 수 있고, 아이의 애착 형성이 건강하게 진행되고 있다는 증거이기도 합니다.
부모가 꼭 기억해야 할 점은, 분리불안 자체를 없애려고 하기보다 아이의 불안을 인정하고 감정을 안전하게 다루어주는 것입니다. 이때 가장 효과적인 방법이 바로 감정코칭이에요.
말 한마디로 아이의 마음을 안정시킬 수 있고, 장기적으로 정서 발달에 긍정적인 영향을 줍니다. 2. 아이 감정을 먼저 인정하는 말 분리불안 상황에서 아이가 우는 이유는 단순히 엄마 아빠가 없어서가 아닙니다.
"내가 버려질지도 모른다"라는 두려움, "다시는 안 올지도 모른다"는 불안이 크게 작용하죠. 이때는 감정을 부정하지 말고 그대로 인정해주는 문장이 필요합니다.
부모가 쓸 수 있는 ...
